Кроссфит и ОФП
Для тех, кто хочет стать "Быстрее, Выше, Сильнее" !!!
Кроссфит – это уникальная запатентованная система функциональной тренировки, которая подходит и мужчинам, и женщинам, вобравшая в себя элементы различных видов спорта, таких как: пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гимнастика и гиревой спорт. Различные упражнения, развивающие такие физические качества, как: выносливость, силу, гибкость, быстроту, ловкость; собраны в комплексы под названием WOD (тренировка дня).
Цель и задачи
Цель: развитие общей физической подготовленности.
Задачи: обучать и совершенствовать технику упражнений тяжелоатлетических видов спорта
Форматы занятий
Информация
Физкультурно-спортивная направленность
18+ лет
Любой
4500 руб/мес
Вторник и Пятница с 20:30 до 21:30
Тренажерный зал в ШО2
Очное обучение
Руководитель
Колесникова Анна Николаевна
Бакалавр РУС "ГЦОЛИФК" 2025
Магистрантка 1 курса
Специалист в сфере АФК, ФК и спорта.
Похожие кружки
Начиная с двухлетнего возраста можно приучать ребенка к систематическим занятиям физкультурой. Помимо развития ловкости ...
Бухарина Анастасия Юрьевна
Руководитель
Для тех, кто хочет поступить в спортивный колледж или университет. Для тех, кто просто хочет улучшить свою физическую по...
Колесникова Анна Николаевна
Руководитель
Погрузись в мир шахмат! Запишись на наш кружок и открой для себя увлекательные тайны королевской игры. Научим играть с н...
