Кроссфит и ОФП
Для тех, кто хочет стать "Быстрее, Выше, Сильнее" !!!
Кроссфит – это уникальная запатентованная система функциональной тренировки, которая подходит и мужчинам, и женщинам, вобравшая в себя элементы различных видов спорта, таких как: пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гимнастика и гиревой спорт. Различные упражнения, развивающие такие физические качества, как: выносливость, силу, гибкость, быстроту, ловкость; собраны в комплексы под названием WOD (тренировка дня).
Цель и задачи
Цель: развитие общей физической подготовленности.
Задачи: обучать и совершенствовать технику упражнений тяжелоатлетических видов спорта
Форматы занятий
Информация
Физкультурно-спортивная направленность
18+ лет
Любой
4500 руб/мес
Вторник и Пятница с 20:30 до 21:30
Тренажерный зал в ШО2
Очное обучение
Руководитель
Колесникова Анна Николаевна
Бакалавр РУС "ГЦОЛИФК" 2025
Магистрантка 1 курса
Специалист в сфере АФК, ФК и спорта.
Похожие кружки
Скажем НЕТ боли в спине, в суставах!
Колесникова Анна Николаевна
Руководитель
Приглашаем всех желающих танцевать , дружить и получать новые навыки!
Фролова Александра Валентиновна
Руководитель
Обучение азам бокса. Начальная подготовка
